Mon fils hurle dès qu'il doit aller se coucher, comment gérer ces crises du soir ?

Vous êtes parent et vous vous sentez démuni ? Moi aussi… chaque soir, c’est le même débordement de cris, 😱 et je ne sais plus quoi faire.

Il a quatre ans, il adore les dinosaures, le chocolat, et surtout, il adore refuser le moment du dodo. Je le vois se transformer en petit ouragan, il saute du lit, il crie « plus tard ! » et puis ça devient… colère pure. 😡

Les premiers signaux

Le soir, à 19h30, on commence la routine. On lit un livre, on met le pyjama, on fait le bisou. Et là, pouf, il se met à pleurer comme s'il perdait son jouet préféré. J’ai essayé de rester calme, mais parfois j'entends ma propre voix qui tremble : « tristesse... pourquoi ça doit toujours être si dur ? »

Je me souviens d’une soirée où il a crié « non, non, non » pendant dix minutes, puis il a lancé son doudou contre le mur. J’ai crié « stop » mais il a continué, ah ah, j’ai fini par me sentir complètement épuisé 😅.

J’ai lu des articles, j’ai demandé à la nounou, même mon frère Thomas m’a conseillé « de laisser le petit se calmer tout seul ». Mais dès que je le laisse, il fait le fou, il tourne en rond, il fait du bruit, et moi, je me dis « non, c’est pas possible ».

« Tu vas rester là, je vais pas dormir, je veux rester avec papa », c’est son refrain préféré.

Du coup, j’ai essayé d’allumer une petite veilleuse, de chanter une berceuse, même de faire le « jeu du silence » où on compte jusqu’à dix. Mais le colère revient, parfois plus fort. J’ai l’impression d’être dans une boucle sans fin…

Mes doutes, mes petites victoires

Une fois, j’ai laissé le petit choisir son histoire, il a choisi un livre de dinosaures, on a lu deux pages, il a souri, puis il a dit « plus tard » et c’est reparti. J’ai pensé « ok, on y retourne ». Mais chaque tentative me laisse plus triste que la précédente.

J’ai remarqué qu’il fait moins de bruit quand il est fatigué, genre après la sieste du midi. Alors j’ai essayé de pousser le coucher plus tôt, à 19h, mais il proteste « je ne suis pas prêt » et il commence à faire la même scène, mais plus longue.

En fait, je ne sais plus vraiment ce qui marche ou pas. J’ai même essayé de lui parler comme à un grand, « on est grand maintenant, on doit dormir ». Il a juste répondu « non » avec un gros sourire sarcastique, et puis il s’est mis à courir dans la chambre.

Alors, je me tourne vers vous, les parents, les grands‑parents, les amis qui ont traversé ce tourbillon de cris. Des idées ? Des astuces qui ont fonctionné ? Parce que là, j’en peux plus 🥺. J’ai l’impression d’être à bout, et je ne veux pas que mon petit continue à associer le soir à la peur et à la colère.

Merci d’avance pour vos retours, même les plus simples, ça compte vraiment. 💙

📝 Note : Cet article aurait été relu et corrigé afin d'en faciliter la lecture, mais l'essence même du témoignage n'a pas été modifiée.